Bromelain ananasın(bitkisinin) içerisinde bulunan bir enzim karışımıdır.
Ödem atıcı olan bu enzim karışımı potansiyel sağlık faydaları için geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır.
Anti-inflamatuvar özelliği ile vücutta oluşan ağrı ve şişliği hafifletir
Proteinlerin sindirimine yardımcı olur ve iyi antioksidandır.
Bağırsak sağlığını destekler, bağırsak florasını düzenler ve sindirimi kolaylaştırır.
Bağışıklığı destekleyerek hastalık oluşumunu önler.
Kolestrol düşürücüdür,kalp hastalıklarını önler ve felç riskini azaltır.
Selülit savaşçısı olan bromelainden ananas meyvesini tüketerek faydalanabiliriz
Meyvenin şeker içeriğinden dolayı porsiyon kontrollü tüketimini öneririm.
Ananas meyvesini sevmeyen ve yoğun çalışma temposuna sahip bireyler takviye edici gıda olarak da bromelaine erişebilirler
Günde 1 veya 2 kapsül tüketilebilir,bol su ile desteklenmelidir
Güvenirliği açısından eczaneden temin edilmesini öneririm
Ananasın meyvesi kadar kabuğuda ödem savardır
İşte size harika bir ödem atıcı tarif;
İçindekiler
-1 Ananas kabuğu
-1 demet maydanoz
-1 limon
-1 çubuk tarçın
-2 tutam yeşil çay
-Zencefil(1 parmak kadar yeterlidir)
-1 LT su
Hazırlanışı
Bir tencereye yıkanan ananas kabuğunu,maydanozu,limon dilimlerini,çubuk tarçını,yeşil çayı ve zencefili koyup üzerine 1 LT su ekleyelim. 1-2 dakika kaynatıp ılımaya bırakalım. Suyunu süzüp afiyetle tüketebiliriz. İçeceği aynı gün içerisinde belirli aralıklarla tüketebiliriz
